固原月经不调饮食应该注意什么?

固原六盘山医院固原月经不调饮食应该注意什么?大家都应该清楚，月经不调是女性常见的一种妇科疾病，具体的表现是月经量的过多或者是过少，另外还有月经到来的时间不定，这是因为作息不规律或者是过度的透支自己的好身体来造成的，不良的生活习惯会导致内分泌失调，最容易导致女性月经不调的情况，来看看固原六盘山医院医生的介绍。

1. 饮食清淡

女性朋友平时的时候饮食一定要注意清淡，月经期间更加应该以清淡为主，有助于消化和吸收，平时的时候切记食用辛辣刺激性的食物。

2. 补充蛋白质

月经失调的情况下多吃一些蛋白擀，这是因为蛋白体有人体必须有的各种的氨基酸，数量也是越多越好的，这样的人体利用率才会高，蛋白质才可以有更多的用处。